Comment garder votre cuir chevelu en bonne santé

La clé d’une chevelure saine est un cuir chevelu sain. Donc, si vous remarquez des pellicules et des bosses, ou des démangeaisons constantes sur votre cuir chevelu , cela signifie que vous ne prenez pas bien soin de votre cuir chevelu.

Pour beaucoup, prendre soin de la santé de leur cuir chevelu est quelque chose qu’ils ont tendance à ignorer complètement. Cependant, apprendre à prendre soin de votre cuir chevelu peut améliorer la santé globale de vos cheveux et même renforcer votre confiance en vous.

Comment peux-tu faire ça? Investir la bonne quantité d’énergie et d’attention nécessaire pour prendre soin de votre cuir chevelu ? Nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir dans cet article.

Caractéristiques d'un cuir chevelu sain

Un cuir chevelu sain est un cuir chevelu exempt de :

1. Démangeaisons
2. Rougeur
3. Desquamation
4. Douleur
5. Dommages causés par le soleil
6. Chute de cheveux excessive

Si vous ressentez l’un de ces phénomènes, c’est le signe qu’il faut en prendre soin.

Avantages d'un cuir chevelu sain

Votre cuir chevelu est comme le sol sur lequel vous plantez vos cultures, et si vous ne fournissez pas au sol les nutriments dont il a besoin, vos plantes ne prospéreront pas. De même, si vous ne donnez pas à votre cuir chevelu les soins et l’attention dont il a besoin, vos cheveux ne pousseront pas plus longtemps et ne seront pas en meilleure santé. Voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez prendre soin de votre cuir chevelu.

1. Il prévient l’amincissement des cheveux : un cuir chevelu sain est exempt de DHT, un sous-produit toxique de la testostérone responsable de l’amincissement des cheveux.
2. Il aide à la croissance des cheveux : Un cuir chevelu propre favorisera également un bon renouvellement cellulaire et favorisera un environnement sain pour une croissance optimale des cheveux en éliminant les cellules ciliées mortes qui pourraient inhiber la croissance des cheveux.
3. Il prévient les infections capillaires : notre cuir chevelu contient environ 100 000 follicules. Chacun de ces follicules contient un seul cheveu qui pousse. Ces follicules produisent du sébum/huile qui maintient le cuir chevelu sain et hydraté. Si le cuir chevelu est en mauvaise santé, il sera incapable de produire l’huile dont les cheveux ont besoin et laisse le cuir chevelu exposé aux infections capillaires comme les pellicules.

5 façons de garder votre cuir chevelu en bonne santé

1. Établissez une routine de nettoyage

Vos cheveux nécessitent un nettoyage régulier, en particulier à cause de l'accumulation de produits auxquels ils sont exposés quotidiennement. C'est pourquoi vous devez vous laver les cheveux régulièrement, disons deux à trois fois par semaine, pour éliminer la sueur, l'huile, la saleté ou l'accumulation de produit sur les cheveux.

2. Éliminez les flocons

Vous devez agir dès que vous remarquez des pellicules sur vos cheveux ou vos vêtements lorsque vous vous peignez les cheveux. Consultez votre spécialiste capillaire pour vous recommander un produit pour vous en débarrasser ou essayez d'autres remèdes naturels pour traiter les pellicules .

3. Exfoliez votre cuir chevelu

Tout comme vous exfoliez votre peau pour la garder en bonne santé, votre cuir chevelu a également besoin d’une exfoliation. L’exfoliation aide à éliminer l’excès de sébum et les accumulations de produits du cuir chevelu.

Comment exfolier mon cuir chevelu ? C'est assez simple. Pour les jours où vous souhaitez bercer vos boucles naturelles, vous pouvez exfolier en peignant /brossant vos cheveux avec une brosse à poils ou une brosse exfoliante. Cela garantit que le sang circule correctement dans tout votre cuir chevelu et vos cheveux.

Pour vos journées de shampoing , massez doucement vos cheveux du bout des doigts pour éliminer les cellules mortes de la peau et augmenter la circulation sanguine.

4. Appliquez le revitalisant les jours de lavage

La plupart des gens n'ajoutent pas de revitalisant sur leur cuir chevelu parce qu'ils pensent que cela rendrait leurs cheveux gras ou les alourdirait. Cependant, si vous avez le cuir chevelu sec, vous devriez envisager d’appliquer un revitalisant sur votre cuir chevelu après le shampooing. Il s’agit plutôt d’hydrater et d’hydrater le cuir chevelu après chaque lavage.

5. Protégez votre cuir chevelu des rayons du soleil

Une exposition excessive de votre cuir chevelu aux rayons du soleil peut endommager votre cuir chevelu et provoquer un amincissement de vos cheveux. Si vous restez dehors pendant de longues heures, assurez-vous de porter un chapeau ou d'appliquer des crèmes solaires spécialement conçues pour le cuir chevelu.

Comment puis-je traiter un cuir chevelu qui démange ou qui pèle ?

Voici 5 étapes pour vous débarrasser rapidement d’un cuir chevelu qui démange ou qui s’écaille.

1. Revitalisez en profondeur vos cheveux chaque semaine. Cela hydraterait et nourrirait vos cheveux et votre cuir chevelu.
2. Faites un gommage exfoliant puis rincez avec un shampooing nettoyant.
3. La prochaine étape après le lavage consiste à restaurer le PH de vos cheveux avec un rinçage au vinaigre de cidre de pomme.
4. Appliquez un revitalisant sans rinçage pour hydrater votre cuir chevelu.
5. Scellez l'humidité avec une huile entièrement naturelle comme l'avocat , le beurre de karité ou l'huile de ricin. Cela retiendrait l’humidité de vos cheveux et les empêcherait de se dessécher.